Früh aufstehen heißt es für die HSV-Handballer bei ihrem Trainingslager im österreichischen Ischgl. Um 7.30 Uhr legen die Hamburger mit dem Frühstück die Basis für den Trainingstag. Direkt im Anschluss steht die erste Einheit in der Trainingshalle auf dem Programm. Dabei wird das Hauptaugenmerk am Vormittag auf den individuellen athletischen Bereich gelegt. „Für uns steht in diesem Trainingslager im Vordergrund, andere Reize zu setzen, als es sonst im normalen Trainingsbetrieb möglich ist. Das erreichen wir natürlich schon durch eine Luftveränderung, im wahrsten Sinne des Wortes. Auf der anderen Seite können wir in diesen Tagen auch mal andere Schwerpunkte setzen und individuell arbeiten“, erklärt HSV-Coach Jens Häusler.

Spieltaktische Maßnahmen am Nachmittag

Der ersten Belastung am Morgen folgt eine Pause von etwa sechs Stunden rund um das Mittagessen. Um 16.00 Uhr steht die zweite Trainingseinheit unter der Überschrift ‚Spieltaktische Maßnahmen‘ auf dem Tagesplan. „Im normalen Liga-Betrieb gibt es ja fast nur entweder – oder“, ist HSV-Kapitän Guillaume Gille dieses Programm nicht zu viel: „Es ist gut, hier beides konzentriert und ausführlich an einem Tag durchziehen zu können. Bis Donnerstag haben wir so noch einiges vor.“ Der HSV Handball ist in die Vorbereitung zurückgekehrt, die Vorbereitung auf die letzten Wochen der Saison. Die abendliche Pflege kommt dabei, genau wie bei den Trainingslagern vor der Saison, nicht zu kurz. Nach Trainingsende wird es für den HSV-Tross zurück ins Hotel gehen, wo am Abend die (Trainings-)Arbeit mit und durch Physiotherapeut Niklas Albers weiter geht.