Schwalbs Schwitz-Schule (Bild)
06.08.08 -
Tag 1 im Trainingslager der HSV-Handballer auf Teneriffa – und gleich geht‘s mächtig zur Sache...
Das „Estadio de Puerto de la Cruz“. Um 9 Uhr, bei schon 24 Grad im Schatten, bittet Trainer Martin Schwalb seine neun Stars (der Rest ist bei Olympia in Peking) zum Kondition bolzen. Wie hart wird das Training wohl sein? BILD wollte es genau wissen – und machte einfach mit...
...bei Schwalbs Schwitz-Schule.
„Los, Männer. Zum Aufwärmen zehn Minuten leichtes Laufen“, lautet „Schwalbes“ erster Befehl. Stefan Schröder, Matthias Flohr, Heiko Grimm und Nicklas Grundsten ziehen sofort ihr T-Shirt aus.
Ne, mach‘ ich lieber nicht, sagt sich der BILD-Reporter. Das Gelächter der durchtrainierten Profis könnte groß sein...
Athletik-Trainer Oliver Voigt übernimmt das Kommando. Zunächst Dehn-, dann Kräftigungs-Übungen! Allen läuft die „Suppe“ über den ganzen Körper. Kurze Pause.
Weiter geht‘s mit Koordinations-Einheiten. Zack, zack, zack – wieselflink umsprinten die Handballer den Hütchen-Parcours. Nix für den BILD-Reporter. Er lässt einige Übungen aus. Die Erfahrung fehlt. Seine Bewegungen sorgen für Erheiterung.
Bei den Sprints zum Abschluss ist BILD wieder dabei. Die Pumpe ist auf 180. Und nun geht‘s auch noch zum Kraft-Training ins Fitness-Studio. Boah, das ist hart.
Voigt danach: „Ich bin zufrieden. Alle haben gut mitgezogen, ihre Hausaufgaben in der Sommer-
Pause gemacht.“
PS: Das Handball-Training am Nachmittag verfolgte BILD nur am Rand – Muskel-Kater!
Von Alex von Kuczkowski
